有传说认为，“车神”为白龙，农家在车水前于车基上放好鱼肉、香烛等祭拜，祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意。这些习俗，充分表示人们对水利排灌的重视。

时至小满，南方降水开始增多、雨水充沛。古时灌溉的工具主要是水车。“抢水”是小满节气时民间举行的农事习俗，水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车。”水车例于小满时启动。

小满时节，气温逐渐升高，人体的新陈代谢也随之加快。此时，我们应该如何调养身心，以迎接即将到来的炎炎夏日呢？

首先，要顺应时节变化，合理安排饮食。多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等，以清热解暑、降火生津。同时，要少吃油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。

其次，要保持良好的作息习惯。早睡早起，避免熬夜。适当的运动锻炼可以增强体质，提高抵抗力。但要注意避免剧烈运动和过度出汗，以免耗伤阳气。

最后，要清心养性，保持平和的心态。在这个快节奏的社会里，我们很容易感到焦虑和烦躁。然而，只有保持一颗平静的心，才能让我们在复杂多变的世界中保持清醒和理智。我们可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情、舒缓压力。

幸福莲为品质而生

“牵花恰并蒂，折藕爱连丝”

有时候，一份清淡，更能历久弥香；一种无意，更能魂牵梦绕；

一段简约，更能维系一生。