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寒露到,秋意浓,百布堂提醒您养生要全面

日期: 2016-10-08
浏览次数: 6636
来源:

 

今天是2016年10月8日,百布堂手工家纺提醒您,今天是二十四节气中的寒露,属于秋季的第五个节气。古书云:九月节,露气寒冷,将凝结也。到了寒露时节,气温日渐降低,地面渐渐会出现露水。喜欢晨练的朋友们,在这些天会发现那些绿色的植物上都会出现晶莹的露珠。


寒露到,秋意浓,百布堂提醒您养生要全面


 

寒露至,秋意浓。寒露过后天日渐凉爽 ,气温也会持续降低,这个时候就要注重很多事情。在这里小编给大家几点建议:

1.秋高气爽,适合远足。在这个节气,有心的朋友可以去登高、赏菊。这个季节登高不会太多炎热,适当运动还可以增强身体素质。

2.饮菊花酒。菊花酒,在古代被看作是祛灾祈福的“吉祥酒”。菊花酒有着抗炎,解热、抗菌等功效。还能增加血流量和营养性血流量对胆固醇代谢有影响。

3.农事方面。这个时候正是晚稻抽穗灌浆期,要继续加强田间管理,做到浅水勤灌,干干湿湿,以湿为主,切忌后期断水过早。


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在秋意如此浓的时节,特别要注重养生。寒露过后,由于气温不断下降,所以现在是感冒等流行疾病多发季节。家里的老人、小孩身体素质比较差,作为子女或父母的我们更应该帮他们注意养生。饮食方面应多吃甘甜滋润的食品,既可以补脾胃又能养肺润肠,可防治咽喉干燥。还可以做红枣银耳汤,冰糖雪梨羹这些润喉养生的食品。中老年人和慢性患者应多吃红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

寒露时节,我们应多关爱家人、关爱父母。老年人合理地安排好日常的起居生活,对身体的健康有着重要作用。


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常言道:“寒露脚不露。”寒露过后不易赤膊露身防止凉气侵入身体。晚上要帮助老人小孩泡脚,养生要从足部起,帮助足部血管扩张、血流加快,改善脚足部皮肤和组织营养,减少脚部酸痛发生,缓解疲劳。


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寒露至,秋意浓。养生要从睡眠起,天气转凉睡眠就有很多讲究!睡眠不仅要保证充足的时间,还要保证有质量的睡眠。百布堂手工家纺生产的粗布家纺有助于睡眠,而且面料质感十分好,在寒露时节能起到很好的保暖效果。粗布家纺有着文化的内涵,是中国人的美好记忆,家里的老人一定对粗布家纺有着很深的感情。这种手工粗布产品是一种怀念的回忆。


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寒露至,给家里的老人孩子准备粗布衬衣还有粗布四件套吧。百布堂正在举行十周年庆社区回馈行动,所有产品都有优惠,产品价格低值9.9。详情请关注百布堂官方微信订阅号。趁这个机会给家里添置健康产品吧,给家里的老人一点回忆。


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